南瓜意面做法
食材:
贝贝南瓜、橄榄油、意大利面、酱汁、南瓜籽、椰浆、意大利综合香料
做法:
1、 南瓜去皮去瓤后切成薄片,上蒸锅大火蒸五分钟左右至熟透
2、 取出放凉后连蒸出来的水一起用搅拌机打成泥。
3、 锅烧热橄榄油,倒入椰浆,南瓜泥,小火拌匀。
4、 再放入1/2小匙的盐,炒匀后迅速放入意面和酱汁,再搅拌均匀。
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椰香南瓜西米露
食材:
南瓜、西米、椰汁
做法:
1、将南瓜去皮切成小块蒸熟
2、锅里煮上西米,直到西米中间没有白点就算煮好了,取出沥干水分。
3、将蒸熟的南瓜和椰汁一起倒进搅拌机里搅拌。
4、把西米和南瓜糊混合在一起。
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金秋贝贝鸭
做法:
1、老鸭去骨,抹干生粉,葱塞入鸭肚,放姜片,浇上酒酿,腌制五分钟。
2、将老鸭蒸熟,蒸熟的老鸭拍上干生粉,再抹上贝贝南瓜泥。
3、将面粉、生粉、鸡蛋拌匀,搅成脆浆糊,鸭肉淋上脆浆糊。
4、油温烧至七成热时放入食材,炸至金黄色捞出,改刀装盘即成。
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贝贝赛龙舟
贝贝南瓜,草鱼,鸡蛋,姜,葱,酒酿,生粉,番茄酱,柠檬汁,盐,白醋,白糖
做法:
1、将去好鱼鳞的草鱼头部与身体切开,将鱼头部分鱼鳍切开,备用。
2、将鱼身体部分鱼骨去除,鱼肉依次交叉斜刀切片 成菱形状。
4、锅里放贝贝南瓜泥、糖、醋、番茄酱、柠檬汁熬制成“糖醋汁”。
5、油温烧至五成热时,放入贝贝南瓜炸熟,捞出。
6、油温烧至七成热时,依次将鱼头,鱼鳍,鱼身油炸成型后捞出。
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贝贝翡翠鱼
食材:
做法:
1、将鱼去鳞,鱼鳞放入油锅鱼鳞爆炒,加入酒酿。
2、放清水烧开,再放入九层塔、干辣椒熬制成稀稠状。
3、捞出姜葱、鱼骨、鱼鳞等,放入贝贝南瓜泥,胡椒粉熬制成稀稠状,进行过滤。
4、把豌豆、胡萝卜、切块鱼肉放入鱼型模具。
5、把汤汁倒入鱼型模具,冷却后装盘即成。
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鸡煲贝贝饭
食材:贝贝南瓜,大米,土鸡,五花肉,干葱头
1、炒锅热油,煸香五花肉后,放入东北大米,将大米炒香后均盛至电饭煲。
2、土鸡块焯水后盛出备用。
3、炒锅热油,炸香干葱头。
4、炸熟月牙形状贝贝南瓜,均盛出备用。
6、将翻炒后食材盛至电饭煲加适量水煮熟,煮熟后倒入砂锅。
7、放入蒸熟小块贝贝南瓜,用生抽拌匀。
8、摆入炸熟的贝贝南瓜,小火闷两分钟,关火即成。
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贝贝南瓜盏
做法:
1、将去瓤的贝贝南瓜切丁,芦笋斜切成段。
2、鱿鱼依次交叉斜切成菱形状后焯水,切块油炸。
4、贝贝南瓜、芦笋、胡萝卜丁焯水。
5、起锅烧油,贝贝南瓜,芦笋,百合,胡萝卜丁翻炒,放盐。
6、将炒好的食材放入已蒸熟雕刻好的贝贝南瓜内,摆盘即可。
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贝贝肉蟹煲
食材:贝贝南瓜,螃蟹,土鸡,生姜,葱
做法:
1、螃蟹、土鸡洗净斩块。
2、炒锅热油,将贝贝南瓜滑油后盛出备用。
3、将螃蟹滑油后盛出备用。
4、将姜片、葱、贝贝南瓜和螃蟹倒入鸡汤中。
5、加入虫草花,小火慢炖半个小时调味即成。
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贝贝酿豆腐
食材:贝贝南瓜,豆腐,猪肉沫,鸡蛋
1、把豆腐切方形,油温七成热时,放入豆腐,炸至表面金黄,盛出备用。
2、蒸熟的贝贝南瓜捣成泥,猪肉沫、盐、鸡蛋、干生粉一起拌匀。
4、放入油锅油炸,炸至金黄色后捞起。
5、煸香姜、蒜,加入高汤。
6、放入豆腐、生抽、淀粉、清水、蒜、萝卜丝收汁,豆腐摆盘后浇汁即可。
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太极南瓜羹
食材:贝贝南瓜,炼乳,白砂糖,淀粉
做法:
2、黄色贝贝南瓜泥倒入锅中,加炼乳白糖熬制。
3、绿色的贝贝南瓜泥倒入锅中,加白糖熬制。
4、将两份熬制好的贝贝南瓜羹从汤碗的两侧缓缓倒入,呈八卦状即成。
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双味南瓜
食材:贝贝南瓜,白粉丝,蒜蓉,剁椒
做法:
2、将泡软的白粉丝放入盘中铺平,将贝贝南瓜摆到粉丝上。
3、剁椒、蒜蓉浇在贝贝南瓜上,上锅蒸15分钟后盛出,浇热油即成。
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桂花南瓜
食材:贝贝南瓜,糖桂花
做法:
1、将去瓤绿贝贝南瓜切成月牙状。
2、将去瓤橙贝贝南瓜切成月牙状。
3、油温烧至五成热时放入贝贝南瓜,炸熟。
4、放少量油,加入适量水,以及白糖、糖桂花、水淀粉勾芡。
5、油炸绿贝贝南瓜、橙贝贝南瓜摆盘,将勾芡糖汁浇上即成。
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蛋黄南瓜
食材:贝贝南瓜,咸蛋黄
做法:
1、将去瓤贝贝南瓜切条,咸蛋黄碾碎成泥。
2、油温五成热时,倒入贝贝南瓜炸熟。
3、锅中留少量底油,倒入咸蛋黄泥,煮到泛起白沫,放入盐 糖调味。
4、倒入炸熟的贝贝南瓜快速翻炒,盛出摆盘。
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香烤贝贝南瓜
食材:贝贝南瓜、橄榄油、盐、黑胡椒
做法:
1、将南瓜洗干净后切块去瓤。
2、放入烤箱250度烤30分钟左右即可。
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南瓜饼
食材:贝贝南瓜、糯米粉、淀粉、砂糖、花生酱。
做法:
1、将洗干净的南瓜去瓤,后切成小块,放入锅中隔水蒸,十分钟左右。
2、用勺子等硬物将煮熟的南瓜捣成泥,漏掉南瓜泥中的部分水分。
3、将糯米粉,淀粉,砂糖,一起加到南瓜泥里,揉成面团。
4、将面团分成一块块的小面团,像包包子一样,填入花生酱,果酱之类的陷。
5、将团子稍微压扁一点点,用牙签压出三道线,压出三道线以后,再用牙签在两侧稍微调整,做出南瓜瓣。
7、用油纸垫好,或者刷一层油,防止粘住,留一定间隙然后入锅隔水蒸十分钟左右即可,然后凉一凉,就能吃了。
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香酥南瓜
食材:
南瓜、面包糠、面粉、淀粉
做法:
1、南瓜去皮切成椭圆,放入锅中蒸10分钟。
2、蒸好的南瓜晾凉一会,挂上面糊。
3、裹上面包糠,入锅炸至金黄即可。
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燕麦南瓜豆浆
食材:
黄豆 25g, 去皮南瓜 , 燕麦片 10g。
做法:
1、 黄豆泡发一夜,南瓜切块。
2、 将所有材料放入豆浆机中加入适量的水,按下功能键即可。
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