春季烦躁、便秘可能是肝在“求救”！抓住养肝黄金期试试这3招

来源：央视新闻客户端 春天万物生发肝火也跟着旺盛起来许多人出现了情绪急躁、大便干结、小便短赤等情况如何预防和缓解肝火？不妨试试这些方法↓↓方法一：常喝适合春天的花茶春风起，万物生。中医上讲，肝主疏泄和升发，春季应该更注重肝的调养。肝气不畅，会出现精神恍惚、睡眠不安、困倦乏力等情况。1、菊花茶每天用3