这种蔬菜钙含量比牛奶还高！春天推荐你多吃，补钙、抗病毒、降火～

春季阳气生发部分人群容易出现上火症状推荐你食用具有清热解毒功效的蔬菜比如最近很火的板蓝根青菜钙含量高、清热解毒、抗病毒如何制作板蓝根青菜百合炒鸡片快跟着小圈一起来看看吧～本文审核专家徐雅北京中医药大学中医学院教授01春天为什么推荐你食用板蓝根青菜春天，随着阳气生发，人体阳气也会生发出来。对于肝气郁滞